Úvod > Výživové poradenství > Makro živiny
Makro živiny
On-line kalkulačka pro výpočet bazálního metabolismu, celkového kalorického výdeje a nastavení poměru makroživin ve Vaší stravě
Výpočet BMR a návrh poměru složení makroživin ve stravě je teoretickým základem od kterého se odráží následný návrh jídelníčku.
Kalkulačku používejte pro kontrolu optimálního příjmu bílkovin (od 1 do 2g na 1kg hmotnosti), nebo pro výpočet BMR a nastavení následného optimálního kalorického deficitu.
Stejný výpočet používáme při konzultacích , rozborech stravy, doporučeních i sestavování jídelníčků pro naše klienty.
Online redukční Jídelníček
500,- Kč
- Vyplníte formulář
- Upřesníme po mailu
- Obdržíte vzorový jídelníček na míru
Odborná konzultace
500,- Kč
- 60 minut
- konzultace v oblastech
- zdravé hubnutí
- Vitalita
- Sportovní výživa
- Vegetariánská a Veganská strava
- Ostatní dotazy z oblasti výživy
